I Europa är Nordic Walking sedan länge ett populärt motionsfenomen som vi i Norden oftast kallar stavgång. Det är ett socialt och enkelt sätt att motionera och det enda som krävs är ett par bekväma skor och ett par bra stavar. En promenad tillsammans med likasinnade är ett utmärkt sätt att inleda dagen.
Vi bor tre nätter på förstklassiga Parkhotel Rügen i Bergen och genom korta bussfärder nås natursköna områden som är perfekta för Nordic Walking. Vi rekommenderar att de tre promenadförslagen, som är ca 5–8 km långa och tar ca 1–2 timmar, genomförs under förmiddagarna och att eftermiddagarna ägnas åt utflykter och sevärdheter.
För att få en god variation promenerar vi bl.a. utmed en strandpromenad vid Östersjöns stränder, runt en fågelsjö samt på den vackra halvön Mönchgut, känd för sina mjuka grönskande kullar med underbar utsikt över havet.
Under eftermiddagarna upplever vi bl.a. de vita kritklipporna i Jasmunds nationalpark och den vackra kustorten Sellin.